马紫茵，共青团员，中211-3团支部成员，中231-3班级导助。曾在2020-2022年服役于中国人民解放军空军某部队，曾获2019年度烟台大学社团先进个人，2023级优秀新生导助，2023-2024学年优秀学生奖学金。现已被山东大学哲学与社会发展学院社会工作专业拟录取，考研分数为395分（退伍大学生加10分）。

智融心学，逐梦研途

军旅铸魂心学赋能，研途逐梦青春绽放。初入烟园，马紫茵心中从军报国的梦想便悄然萌芽。在家人的全力支持下，她毅然投身中国人民解放军空军某部队。两年的军旅生涯中，高强度的训练与严格的纪律，不仅锤炼了她坚韧不拔的意志，更塑造了她迎难而上、永不言弃的品格。退伍复学后，马紫茵为追逐更高学术目标踏上考研之路。在读书分享会上，她与阳明心学结缘并深入钻研。面对考研高压，阳明心学成为她平衡学习的关键，助其在紧张备考中调节情绪、张弛有度，将负面情绪转化为自我调整的契机，以知行合一的智慧应对备考挑战。同时，她通过设置"全力以赴"手机壁纸强化目标感，以规律作息保障学习精力，用任务拆解法细化学习计划，并坚持每晚复盘建立正向反馈。马紫茵以传统文化智慧为剑，结合科学的学习方法，为众多考研学子提供兼具精神内核与实践价值的经验范本，展现出新时代青年退伍不褪色、奋斗不止息的精神风貌。

师授哲思，行止有方

导师指引目标导向，科学备考终圆研梦。谈及考研成功经验，马紫茵特别提及导师郝秀菊的重要指导。她表示，在郝秀菊老师提出的“目标导向意识”影响下，她学会以目标为核心规划学习与生活，明确事务优先级，践行“当行则行、当止则止”的处事原则。备考期间，运用Anki制作考点追踪卡，统计高频考点；以“5分钟启动法”克服拖延问题；笔记整理采用三色标记，区分基础、易错及拓展内容，并用活页本按薄弱程度排序，每日优先攻克关键知识。该套方法系统性强，为考研备考提供了可借鉴的科学方案。她严格遵循规律作息，合理分配学习、休息与运动时间，既保证学习效率，又维持身心状态稳定。这种科学的时间管理与自我调控方式，为其最终考研上岸奠定坚实基础。

巧法破难，寄语启程

双法破局跨考难关，从容迎新开启征程。马紫茵指出，汉语言文学专业出身的她，以“增量思维”和“费曼学习法”应对零基础挑战。每日设定“多背诵一章”的小目标积累知识，同时模拟授课场景，用通俗语言讲解专业内容，强化知识梳理。这些方法显著提升学习效率，为跨专业考生提供实用备考策略。马紫茵寄语学弟学妹们：“立足当下，把心放宽，把生活打理好，把手边的事做好。多尝试，多体验，用开放的心态接纳，允许一切如其所是。世界上最好的礼物，是奖励给自己一个全新的开始。”

从军营到研途，马紫茵以心学明志、以师教笃行、以巧法破局，在知行合一中书写了新时代青年退伍不褪色、勇攀高峰的奋斗答卷，为广大学子点亮了逐梦路上的精神灯塔。

审核：史静蕊