为帮助同学们疏导学业压力、调节情绪状态，生命科学学院聆心协会特举办DIY贴纸情绪疗愈心理活动，以创意手工为载体，为同学们打造了一场安全、松弛的情绪表达与疗愈空间。

活动现场布置温馨治愈，黑板上精心绘制的主题插画、整齐摆放的各类创作素材，瞬间消解了大家的学习疲惫，心底的期待与雀跃慢慢蔓延。同学们带着些许期待落座，从一开始的拘谨试探，到慢慢放松下来，在挑选素材、构思排版、动手粘贴的过程中，逐渐沉浸其中，将注意力从焦虑的学业与生活中抽离，专注于当下的每一个动作。大家认真挑选着与自己当下心情契合的图案，把藏在心底的情绪、未说出口的烦恼，都悄悄藏进了这方寸贴纸里。

创作的过程，本身就是一场温柔的情绪梳理。有人用明亮的色彩驱散低落的情绪，有人用细碎的图案拼贴出内心的平静，有人边创作边和身边的伙伴轻声交流，分享着创作灵感，也诉说着近期的压力与困扰。大家都在这场慢节奏里，与自己的情绪对话，原本紧绷的神经在指尖的创作中慢慢舒展，烦躁的心情也在专注投入中逐渐平复，在这个安全的空间里，大家被允许真实地表达自我，也被同伴的理解与陪伴温暖着。

一张张独一无二的贴纸，不仅是创意的成果，更是情绪的出口与自我的接纳。本次活动为同学们搭建了情绪释放与表达的平台，让大家在动手实践中舒缓焦虑、疗愈心情，也在同伴的共鸣与支持中感受到温暖与力量。

审核：王东