为迎接全国大学生心理健康日，引导全院学生关爱自我、接纳自我、呵护心灵健康，树立积极向上的成长心态，丰富校园心理文化生活，近日，生命科学学院聆心协会顺利举办心理健康主题读书分享会活动。同学们齐聚一堂，品读心理佳作，交流内心感悟，在书香中治愈心灵，在分享中共赴成长。

活动现场氛围温馨融洽，同学们围绕自我接纳、情绪调适、拒绝内耗、理性成长等心理主题，精心挑选心理类书籍，依次分享阅读心得、经典段落与个人感悟。大家结合自身大学生活、学习压力、人际相处、青春迷茫等真实经历，畅所欲言、坦诚交流，将书中的心理学知识与日常学习生活相结合，分享情绪调节的小方法、化解焦虑的小技巧，诉说青春心事，传递温暖力量。

在交流互动环节，同学们踊跃发言、积极探讨，互相倾听、彼此慰藉，针对当下大学生常见的学业焦虑、自我内耗、人际烦恼等问题，分享见解、排忧解难。在轻松治愈的交流氛围里，大家卸下心理防备，舒缓身心压力，进一步学会正视自身情绪、接纳自我不完美，深刻理解了“爱自己、悦纳自己”的心理健康理念，也在思想碰撞中收获了心灵的成长与治愈。

此次心理健康读书分享会，以读书为纽带，以分享为桥梁，不仅丰富了同学们的课余文化生活，更让心理健康理念深入每一位同学心中，帮助大家掌握科学的心理调适方法，缓解学习生活压力，收获积极健康的青春心态。同时，也进一步展现了我院学子乐观向上、积极进取的精神风貌，营造了关爱心灵、关注心理健康的浓厚校园氛围。愿大家悦纳自我、心向阳光，聆心协会也将持续开展心理活动，陪伴同学们从容奔赴青春。

审核：王东